söndag 31 januari 2010
lördag 30 januari 2010
Christina 35...
Efter en förmiddag/eftermiddag för min del på möhippan och för Martins som hade varit på Badmintontävling (med NCC, igen..), så åkte vi till Väsby för att fira Christinas 35-års dag. Det bjöds på smörgåstårta med tillhörande öl... gott. Till efterrätt blev det morotskaka, lut och whiskey...ännu godare...:)
Trevligt och gemytligt att träffa, se och prata med gamla goda vänner.
Vi gav Christina en flygande ko... http://www.ansikte.se/index.html
Vi kan även se lite normala ut... även om vi har kommit till småtimmarna...
Badmintonturnering
Idag var det dags för årets badmintonturnering på avdelningen på jobbet. Mellan kl 12 och 16 utkämpades rafflande matcher i högt tempo. Vissa hade det jobbigare än andra efter gårdagens afterski. Det är dubbel som gäller och lagen lottas innan start. Vi gick till final men fick där stryk av chefen, det suger att förlora mot just honom. Jag har ju varit där så länge nu att man inte behöver låta honom vinna längre. Vi slog honom i gruppspelet men vad hjälper det, visst han är gammal norrlands mästare men det var ju länge sedan.
Det blev 6 matcher så risken finns att man kommer att känna av det några dagar.
Det blev 6 matcher så risken finns att man kommer att känna av det några dagar.
Marias Möhippa
Karin, Maria & jag..
Hela gänget samlat... Kan någon gissa vilken färg deltagarna skulle ha på sin tröja?
Hela gänget samlat... Kan någon gissa vilken färg deltagarna skulle ha på sin tröja?
Idag är det Möhippa för Maria... Karin fick idag agera taxichaufför till både mig och Kristina, dock endast i en riktning för Kristina, då hon valde att stanna kvar på ytterligare en aktivitet i Malmö...
Aktiviteten som stod på schemat var keramikmålning på Unik Keramik http://www.unikkeramik.nu/. Det var riktigt roligt och det var till att plocka fram både koncentrationen och kreativiteten..
Vi fick varsin del av frukost servisen som vi fick måla på. Maria fick välja färger och det blev lila/rosa, brun och beige med stenar i och lila/rosa med stenar i... så ialla fall färgskalan blev lika... Annars var det bara att låta fantasin flöda... Kul att träffa några av deltagarna innan bröllopet:)
Här är delar av vår servis till Maria & Martin...
TUO
Vilken hjälte.
Sen vi köpte den andra Audin i Oktober har jag inte varit ute med TUO. Fredrik lånade den 1 gång i höstas när han skulle köra lite med släp. Idag behövde jag däremot använde den eftersom jag ska till Halmstad. Jag plockade fram startkablar så jag skulle få igång den men se när jag vred om nycklen så startade den direkt! Mäktigt.
Jag tror förstås inte att värmesystemet har lagat sig själv så det lär bli en kall resa eftersom temperaturen är -12 grader.
Sen vi köpte den andra Audin i Oktober har jag inte varit ute med TUO. Fredrik lånade den 1 gång i höstas när han skulle köra lite med släp. Idag behövde jag däremot använde den eftersom jag ska till Halmstad. Jag plockade fram startkablar så jag skulle få igång den men se när jag vred om nycklen så startade den direkt! Mäktigt.
Jag tror förstås inte att värmesystemet har lagat sig själv så det lär bli en kall resa eftersom temperaturen är -12 grader.
fredag 29 januari 2010
Afterski på Vallåsen
Ja då var veckans andra kundaktivitet avklarad. Det var skidåkning på Vallåsen och sen hade vi abonnerat storstugan där vi hade mat, dryck och afterski band. Vi var 2 bussar från Halmstad och 1 halvful från Helsingborg. Jag åkte därför dit från Halmstad men hem på kvällen med Helsingborgarna. Tyvärr hade de bokat sin buss helt fel så jag fick åka hem trots att det var en timme kvar på afterskin. Inget som föll mig i smaken direkt.
torsdag 28 januari 2010
HAP 945
Idag har HAP fått en ny framruta. Härligt att det inte finns några sprickor längre. Resten av ekskivorna på nedervåningen har fått lite ny olja idag. Det börjar lukta en aning här numera, märkligt vad mycket ek man kan ha. Ska även upp på vinden och hämta ner laggen inför morgondagens kundaktivitet på Vallåsen.
Passade på och gå ut och skotta snö när granngraben var ute. Han snackar hela tiden men hjälper gärna till så det gick på under en timme. Gött!
Passade på och gå ut och skotta snö när granngraben var ute. Han snackar hela tiden men hjälper gärna till så det gick på under en timme. Gött!
onsdag 27 januari 2010
Årets sämsta!
pendlingsdag var idag. Tempot var lågt ända fram till Hallandsåsen och sen var det obefintligt i timmar.
Efter knappt 4 timmar var jag hemma, 17 km/h blev snitthastigheten. Det ända som var imponerande var att bilen förbrukade endast 3 liter bränsle på 4 timmar.
Härligt att jag ska köra till Varberg imorgon också.
Efter knappt 4 timmar var jag hemma, 17 km/h blev snitthastigheten. Det ända som var imponerande var att bilen förbrukade endast 3 liter bränsle på 4 timmar.
Härligt att jag ska köra till Varberg imorgon också.
Norra Hamnen
Idag var det dags för HAP att byta framruta, detta efter några större stenskott... Kände att jag hade planerat det väl med att min far kom till Audi och hämtade mig. Med tanke på vädret vi har haft idag, så hade det inte varit kul att gå från Berga till Norra Hamnen.
Det blev en lunch på Roy´s tillsammans med min far, gott med fisksoppa!
tisdag 26 januari 2010
Bänkskivorna
måndag 25 januari 2010
depeche mode!
En måndagskväll kan vara ganska tråkig men så var det inte idag. Jag var nere med några kunder i Malmö Arena för att äta lite gott och se på depeche mode.
Vi åt på Percys inne i arenan och service var fortfarande inte som man hade hoppats men maten var däremot utsökt. Ylva som jobbar kväll denna vecka hade tagit ledigt de sista timmarna och kom ner strax in konserten skulle börja. Efter maten gick vi upp i logen och såg konserten från den.
Tour of the Universe 2009 heter deras konsertplan.
Vi åt på Percys inne i arenan och service var fortfarande inte som man hade hoppats men maten var däremot utsökt. Ylva som jobbar kväll denna vecka hade tagit ledigt de sista timmarna och kom ner strax in konserten skulle börja. Efter maten gick vi upp i logen och såg konserten från den.
Tour of the Universe 2009 heter deras konsertplan.
söndag 24 januari 2010
Mariehällsvägen
Ja då har vi varit och tittat på ett hus igen. Idag var det andra gången vi var ute och tittade på detta objekt och vi valde att ta med våra föräldrar. Det är alltid bra med några andra ögon och åsikter. Vi vill ju inte göra något dumt.
Det blir kanske till att flytta under 2010, den som lever får se.
Det blir kanske till att flytta under 2010, den som lever får se.
lördag 23 januari 2010
Pannrum...
Stresshantering
Känns som om denna våren kommer att gå i balans, stretch och stabilitet … På lördag (23/1) kommer city ha sin Workshop i stresshantering med start 09.10. En lugn och skön lördagsförmiddag med BodyBalance, en näringsrik frukost, föreläsning och ett avslutande avslappningspass. Låter hur mysigt som helst. Ta med pulsklockan o se hur avslappnad du kan bli ….
Detta ville inte jag missa... sagt och gjort så gick jag & Linda F på Stresshantering. Vi har haft en fantastisk lördagsförmiddag. Det var stimulerande att prova nytt pass och gå på en föreläsning ang stresshantering... en del repetition, men det skadar inte att repetera och bli påmind om att vara här och nu.
Efteråt gick vi till Waynes och åt lite god kycklingsallad till lunch. En bekant till Linda kom förbi, hon var ganska stressad och tro det eller ej, men stressen smittade inte av, varken på mig eller på Linda... Det känns jätteskönt...:)
Detta ville inte jag missa... sagt och gjort så gick jag & Linda F på Stresshantering. Vi har haft en fantastisk lördagsförmiddag. Det var stimulerande att prova nytt pass och gå på en föreläsning ang stresshantering... en del repetition, men det skadar inte att repetera och bli påmind om att vara här och nu.
Efteråt gick vi till Waynes och åt lite god kycklingsallad till lunch. En bekant till Linda kom förbi, hon var ganska stressad och tro det eller ej, men stressen smittade inte av, varken på mig eller på Linda... Det känns jätteskönt...:)
fredag 22 januari 2010
Gustaf!
torsdag 21 januari 2010
Träning & Bakning
Idag har det varit en energirik dag. Frukost kl 15 och efter det, ett riktigt svettigt, jobbigt och helt underbart Indoor Walking pass. Det var ett pass på gränsen till att frukosten ville komma upp igen, papperskorgen var i närheten om det skulle behövas...
Väl hemma igen blev det lite bakning, dock har vi valt att ha i 20% grädde istället för 40%... undras om gästerna känner någon skillnad imorgon?
Väl hemma igen blev det lite bakning, dock har vi valt att ha i 20% grädde istället för 40%... undras om gästerna känner någon skillnad imorgon?
onsdag 20 januari 2010
En helt vanlig Onsdag.
Idag har jag varit på kurs i elsäkerhet! Inget upplyftande direkt sen var det iväg och handla lite mat. Det blev några timmar hemma med Ylva innan det var dags för tennis. Precis som vanligt så förlorade jag mot både Ola och Erik men ju fler förluster desto närmare segern kommer jag.
Imorgon bär det av på Kick Off, blir en 2 dagars budgett variant i år med tanke på rådande marknadsläge.
Imorgon bär det av på Kick Off, blir en 2 dagars budgett variant i år med tanke på rådande marknadsläge.
tisdag 19 januari 2010
Hasses nya lägenhet
Ja då har Hasse flyttat in och det börjar bli tradition att få komma och hälsa på med borrmaskinen. Det är för att han ska få in datasladden i rätt rum.
Vi flyttade även hans soffa där det blev att byta gavlarna så att den passade i rummet, ja det var klart inte så länge sedan vi gjorde tvärtom. Vi fick klara besked idag på att han nu skulle ha soffan såhär ett längre tag.
Vi flyttade även hans soffa där det blev att byta gavlarna så att den passade i rummet, ja det var klart inte så länge sedan vi gjorde tvärtom. Vi fick klara besked idag på att han nu skulle ha soffan såhär ett längre tag.
Tack-kort
söndag 17 januari 2010
Järfälla när det är som bäst!
Först vill vi börja med att tacka för en supertrevlig kväll/natt och även förmiddag.
Mat och dryck och sällskap var verkligen till belåtenhet.
Vi har haft väldigt roligt och det verkar som även ni har det när ni poserar för kameran!
Mat och dryck och sällskap var verkligen till belåtenhet.
Vi har haft väldigt roligt och det verkar som även ni har det när ni poserar för kameran!
Något som kändes helt sjukt var att ni har haft den goda smaken att skaffa likadan tavla som vi har gjort.
Nu är det bara så att när ni har vägarna förbi Skåne är dörrarna öppna för er. Tack än en gång.
lördag 16 januari 2010
Tulpanens dag!
Ja då var det tulpanens dag för 20 gången igår.
Så för er som inte har fått några blommor på sistonde kan ni alltid fråga era män hur de har tänkt.
Kista nästa
Ja då var vi på väg igen. Mot Kista bär det av för att ta tunnelbanan in till centrala Stockholm. Får se om det blir någon shopping, det finns säkert några snygga skor! Ikväll ska vi till Järfälla och besöka Kristina och Lasse som numera heter Persson bägge två. Precis som jag så gav hon upp namnet Svensson, kan snart bli unikt!
Har lite problem med bilderna från Mackmyra så det får vänta tills imorgon.
Har lite problem med bilderna från Mackmyra så det får vänta tills imorgon.
fredag 15 januari 2010
Gävle nästa!
Efter en natt med ett kallt rum på Scandic i Nyköpinge har vi nu fått i oss en rejäl frukost och satt oss i bilen för att vara i Gävle framåt lunch.
Vinterlandskapet här är väldigt fint men det är inte lätt att stanna på motorvägen för att fotografera. Jag skulle jobba under resan men det verkade som andra internetsidor lockade mer, det är hundra mil kvar så jag hinner nog!
Vinterlandskapet här är väldigt fint men det är inte lätt att stanna på motorvägen för att fotografera. Jag skulle jobba under resan men det verkade som andra internetsidor lockade mer, det är hundra mil kvar så jag hinner nog!
torsdag 14 januari 2010
Nyköping
Ja då var det snart dags att packa sin saker för att ge sig ut på en roadtripp i Sverige. Nyköping är det som står på agendan idag. Härlig stad!
Migrän-Zombien...
... har varit framme under 2 dagar av mitt liv. Det var dock längesedan som den gjorde sig så pass påmind, att under flera dagar hålla sig framme på detta vis.
Nu laddar både Martin & jag för en tripp norröver. Whiskey-påfyllning och övernattning hos kompisar väntar...
Nu laddar både Martin & jag för en tripp norröver. Whiskey-påfyllning och övernattning hos kompisar väntar...
onsdag 13 januari 2010
Eco-driving
Ja då har jag varit på utbildning i sparsam körning.
Det jag har hört och läst har varit ungefär det här:
Ett ändrat körbeteende gör att du kan spara upp till 20 procent i bränsleförbrukning.
Här följer några exempel på hur du kör smartare:
Kör på ettans växel max 2 billängder och växla sedan upp
Växla upp istället för att ligga kvar på låg växel
Hoppa över växlar
Släpp gasen i tid
Gasa inte i onödan
Undvik stopp
Undvik att frikoppla tidigt för att stanna
Accelerera bestämt och raskt
Undvik att gå ner i ettans växel vid korsningar
Nyttja motorbroms
Undvik så kallad "spillgas" (gasa i onödan)
Använd så hög växel som möjligt
Lyft blicken och planera din körning
Kör kloklt i med och motlut
När vi var ute och körde blev besparingen endast 5% och då bör tilläggas att jag körde med en bil som stått i över en timme och alltså var kall medans när jag körde efter hans direktiv så hade bilen varit igång i mer än 30 minuter, hur mycket det påverkar vet jag inte men det lär ha varit en del.
Min slutsats är att om man är läskunnig och har ork att fokusera sig på sin körning så behöver man inte gå kurs för att köra energisnålt.
Vid landsvägskörning är det ändå hastigheten som avgör, om jag ökar hastigheten med 10% så ökar bränsleförbrukningen med 15% på min firmabil.
Det jag har hört och läst har varit ungefär det här:
Ett ändrat körbeteende gör att du kan spara upp till 20 procent i bränsleförbrukning.
Här följer några exempel på hur du kör smartare:
Kör på ettans växel max 2 billängder och växla sedan upp
Växla upp istället för att ligga kvar på låg växel
Hoppa över växlar
Släpp gasen i tid
Gasa inte i onödan
Undvik stopp
Undvik att frikoppla tidigt för att stanna
Accelerera bestämt och raskt
Undvik att gå ner i ettans växel vid korsningar
Nyttja motorbroms
Undvik så kallad "spillgas" (gasa i onödan)
Använd så hög växel som möjligt
Lyft blicken och planera din körning
Kör kloklt i med och motlut
När vi var ute och körde blev besparingen endast 5% och då bör tilläggas att jag körde med en bil som stått i över en timme och alltså var kall medans när jag körde efter hans direktiv så hade bilen varit igång i mer än 30 minuter, hur mycket det påverkar vet jag inte men det lär ha varit en del.
Min slutsats är att om man är läskunnig och har ork att fokusera sig på sin körning så behöver man inte gå kurs för att köra energisnålt.
Vid landsvägskörning är det ändå hastigheten som avgör, om jag ökar hastigheten med 10% så ökar bränsleförbrukningen med 15% på min firmabil.
söndag 10 januari 2010
Hockey!
Under förmiddagen tog jag en liten tur ut till dammarna för att värma upp inför eftermiddagens match.
Kolhydrater!
Nu är det snart bara 4 timmar till match så se till att fylla på ordentligt med energi. Själv har jag laddat här på morgonen med att elda både inne och i tunnan. Under tiden jag eldade i tunnan så han jag med att fixa bilen inför Gävle resan och lasta ut massa saker som ska slängas. Fåglarna fick lite ny mat också.
lördag 9 januari 2010
8 månader
Bio
Årets kallaste natt!
fredag 8 januari 2010
Vardags lyx!
På förmiddagen ringde Ylva mig på jobbet och undrade om jag kunde vara hemma vid 3, klart jag kan sa jag som insåg att vi skulle hitta på något.
Ylva hade bokat Par special på Electa, där vi började med att bada och dricka champagne
Därefter kom det en massör och började med mig och sen Ylva. Tro minsann att jag har fått lite knutor i ryggen av hockeyn.
Tro minsann att man borde få massage lite oftare.
Efter kroppslig vård bar det av till Le Cardinal för en trerätters supe med goda viner. Det var dock lite kallt på restaurangen men det måste haft något med utetemperaturen att göra.
Mycket trevligt var det och billigt också. Vi hade nämligen presentkort på båda ställena, det ena var en förlovnings present och det andra var från en lägenhetsförsäljning.
Ylva hade bokat Par special på Electa, där vi började med att bada och dricka champagne
Därefter kom det en massör och började med mig och sen Ylva. Tro minsann att jag har fått lite knutor i ryggen av hockeyn.
Tro minsann att man borde få massage lite oftare.
Efter kroppslig vård bar det av till Le Cardinal för en trerätters supe med goda viner. Det var dock lite kallt på restaurangen men det måste haft något med utetemperaturen att göra.
Mycket trevligt var det och billigt också. Vi hade nämligen presentkort på båda ställena, det ena var en förlovnings present och det andra var från en lägenhetsförsäljning.
torsdag 7 januari 2010
Nästa Hockeymatch!
Jag vill bjuda in den som vill deltaga på nästa skridskotur. Den kommer att ske på söndag kl 13, medtag fika.
onsdag 6 januari 2010
Målning
De här kvällarna när Ylva jobbar, är inte alltid så roliga men man får gjort en hel del. Synd bara att radiosporten slutade så tidigt idag.
Nu börjar pannrummet likna något även om det ska på ett antal liter färg till av olika sorter och kulörer. Vilken tur att jag inte blev målare!
Kvällen har också bjudit på storkok av köttfärsås, tråkigt att göra men smidigt att ha i frysen.
Imorgon bär det av till jobbet igen men det lär vara lugnt efetrsom all personal är vinterpermiterad de närmaste veckorna. Vinter kan helt enkelt bli hur lång som helst.
Nu börjar pannrummet likna något även om det ska på ett antal liter färg till av olika sorter och kulörer. Vilken tur att jag inte blev målare!
Kvällen har också bjudit på storkok av köttfärsås, tråkigt att göra men smidigt att ha i frysen.
Imorgon bär det av till jobbet igen men det lär vara lugnt efetrsom all personal är vinterpermiterad de närmaste veckorna. Vinter kan helt enkelt bli hur lång som helst.
Hockeymatch igen
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)